Всесвітній день нирки

Всесвітній день нирки відзначається щорічно у березні з метою підвищення усвідомленості про важливість здоров'я нирок та профілактики їх захворюваності. Цей день присвячений заходам, спрямованим на усунення факторів ризику розвитку нефрологічних захворювань, освіти населення щодо важливості здорового способу життя та регулярних медичних обстежень. Також акцентується увага на підтримці пацієнтів з хворобами нирок та наукових дослідженннях у галузі нефрології.

Заходи профілактики ниркових захворювань:

• регулярні медичні обстеження з метою виявлення порушень функції нирок

• режим пиття (підтримувати достатній рівень гідратації, вживаючи достатню кількість води протягом дня)

• збалансоване харчування (обмежити споживання надмірної кількості солі, цукру та насичених жирів, а також вживання алкоголю)

• фізична активність (активний спосіб життя, регулярні фізичні вправи)

• контроль прийому лікарських засобів (тільки за рекомендацією лікаря та з обов'язковим дотриманням вказівок щодо дозування).

Ці та інші заходи допоможуть зберегти здоров'я нирок та зменшити ризик розвитку різноманітних ускладнень.